哄寶寶入睡不是一件簡單的事，下面是一些哄寶寶睡覺的注意事項，看看你是不是也犯過這些錯誤。

及時發(fā)現(xiàn)寶寶的睡意

寶寶如果打哈欠，你肯定知道Ta想睡覺了。但當寶寶出現(xiàn)上下眼皮打架、哭鬧不止、煩躁這些表現(xiàn)時，你是否知道這也是寶寶表達困意的方式呢？有的寶寶犯困時，會變的特別粘人，還有的則會異?？簥^。寶寶在過度疲勞的狀態(tài)下入睡，反而會睡不安穩(wěn)，因此及時發(fā)現(xiàn)寶寶的睡意很重要。

寶寶在車上睡著了怎么辦？

不要叫醒Ta，檢查安全帶是否都扣好了，到目的地之后如果還沒醒，可以把整個嬰兒安全座椅搬下來，讓Ta在里面繼續(xù)睡。但是要注意，寶寶長時間在嬰兒安全座椅里睡覺是非常不安全的。

寶寶的睡眠比大人多很多

剛出生的寶寶一天大概要睡16個小時，醒來吃吃奶，換換尿布，很快就又睡著了。慢慢的，他們白天清醒的時間越來越長，晚上睡著的時間越來越多。大部分寶寶在6個月大的時候就能安睡一整夜，白天再小睡兩三次就夠了。

不要總在路上睡

一些比較忙的爸媽會選擇讓嬰兒在趕路的時候睡覺，一兩次是沒問題的，但長期這樣寶寶會睡得不安穩(wěn)，在夜里可能會睡不好，也不利于養(yǎng)成正確的睡眠習慣。如果真的沒有時間哄寶寶睡覺的話，可以考慮請別人幫忙照顧寶寶，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律安穩(wěn)的睡眠習慣。

不要吃完就睡覺

嬰兒吃完奶就會很自然地想睡覺，有的甚至吃著吃著就睡著了，很多父母會覺得這樣很溫馨。但是長此以往，會養(yǎng)成不好的習慣，不吃奶就沒有睡意。盡量把喂奶時間和睡眠時間分開，哪怕只有幾分鐘，可以吃完奶后拍拍奶嗝，陪寶寶玩一會兒，然后再讓Ta睡覺。

讓寶寶睡「大」覺

如果寶寶已經(jīng)半歲多了，還是每次只睡20多分鐘，你應該開始培養(yǎng)寶寶睡「大」覺的習慣了。在寶寶醒著的時候多陪Ta玩一玩，不要讓Ta無聊，在睡眠的間期盡量消耗寶寶的精力。寶寶學會睡「大」覺之后，就能更容易成為一個一夜好眠的「天使寶貝」，家長照顧寶寶也會覺得更輕松。

養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣

怎樣讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡覺習慣呢？每天都在同樣的時間哄寶寶睡覺。午覺不要睡得太晚。晚上睡覺前，盡量跟寶寶多一些互動，不要讓Ta因為無聊而犯困，這樣寶寶晚上就可以很快入眠。每天都在固定的地點哄寶寶睡覺，培養(yǎng)條件反射，讓Ta一進入那個環(huán)境就覺得睡意襲來。

不要總覺得寶寶醒了

寶寶睡覺時發(fā)出呼嚕聲、嘆氣聲、小聲嗚咽都是正常的，有時甚至哭鬧聲也不代表寶寶已經(jīng)醒了。所以不要總覺得寶寶醒了，著急去哄寶寶、檢查尿布之類的，這反而會讓寶寶睡的不安穩(wěn)?？梢韵扔^察一會兒，不要著急去弄醒Ta。

讓寶寶學會自己入睡

不是非要等寶寶睡熟了才可以把Ta放下，當寶寶在你懷里有些睡意的時候，就可以把Ta放在床上，讓Ta自己入睡了。慢慢的，寶寶就能學會睡覺不用抱、不用搖也不用喂。這樣的話，即使寶寶夜里醒來，也不用大人哄Ta就可以自己再睡著。

保證寶寶睡覺時的安全

對寶寶來說，在沙發(fā)、地毯這些地方睡覺，都不安全，要及時把Ta抱到床上躺著睡，躺著睡也能減少嬰兒猝死綜合征的發(fā)生。

要記得把嬰兒床上的毛絨玩具，枕頭等東西拿開，也不要讓寶寶和寵物或者其他的嬰兒睡在一起。