備孕夫妻禁忌吃苦瓜，有利優(yōu)生。

日常生活中可導(dǎo)致不孕不育的因素很多，苦瓜也成了這類禁忌中的一員。我們知道苦瓜是很好的營(yíng)養(yǎng)食材，究竟苦瓜中的什么導(dǎo)致成為了懷孕的禁忌呢?

雖然苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但它還會(huì)引起潛在的不良反應(yīng)。苦瓜可以幫助治療腎虛、便秘，熱病，痢疾，抗癌等。然而，苦瓜也被報(bào)道會(huì)造成一些不利的副作用，包括低血糖、溶血性貧血，過(guò)敏和不孕。

苦瓜中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來(lái)減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。

研究證明，苦瓜的果實(shí)和枝葉，具有抗生育效應(yīng)，還會(huì)影響精子的正常發(fā)育和活性?？喙系鞍自谠性缙诤驮兄衅诳蓵?huì)抑制子宮內(nèi)膜的分化、干擾胚胎著床，誘使流產(chǎn)，影響懷孕能力。

雖然苦瓜具有一定的藥用價(jià)值，但也不能盲目食用，為了保持健康，應(yīng)合理的搭配膳食，吃各種各樣的食物。