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備孕吃枇杷注意事項(xiàng)

2015-07-25 14:55:24 作者:redadmin 飲食宜忌 686人瀏覽

枇杷雖然是好處很多的水果,但是備孕期吃的時(shí)候還是要注意的,枇杷仁就是有毒的,所以不要吃。

1、還要注意以下事項(xiàng),枇杷盡量不放在冰箱里冷藏,因?yàn)槿绻旁诒鋬?nèi),會因水氣過多而導(dǎo)致枇杷果變黑,營養(yǎng)可能就會流失,所以,枇杷最好是儲存在干燥通風(fēng)的地方為好。

2、枇杷因含多酚類成分,剝皮以后盡快吃掉,不宜久放,因?yàn)橐坏﹦兤ず?,枇杷就非常容易被褐化變色,所以,如果剝皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或鹽水中浸泡,這樣就可防變色。

3、枇杷一定要成熟了才能吃,尚未成熟的枇杷切勿食用。

4、患有糖尿病的病人請勿食枇杷。

枇杷雖好,也要飲食有度,而且認(rèn)真的遵守禁忌,才能更好的發(fā)揮枇杷的功效,對健康有利。