備孕期間如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子;凡大便清泄者忌食椰肉;體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。