備孕可以吃西米
西米非米，因?yàn)槲髅撞⒉皇窍衽疵?、粳米、秈米等傳統(tǒng)上的農(nóng)作物米類，而是一種用淀粉加工成的米。西米原是印度尼西亞的特產(chǎn)，是用一種生長(zhǎng)在熱帶的西谷椰樹用所儲(chǔ)的碳水化合物，加水調(diào)成糊狀，去掉木質(zhì)纖維，洗滌數(shù)次后得的食用淀粉，而后再經(jīng)搓磨過(guò)篩制成顆粒，即西谷米。根據(jù)顆粒大小又分為珍珠西米和彈丸西米，用來(lái)制作各式各樣風(fēng)味的西米粥品或點(diǎn)心。