寶寶多大可以吃雞蛋?雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，寶寶多吃雞蛋，對(duì)身體有一定的益處。不過給寶寶吃雞蛋也要用對(duì)方法，不能盲目的一天給寶寶吃幾個(gè)雞蛋，那樣是不對(duì)的。也有一些體質(zhì)的寶寶不適合吃雞蛋，媽媽們要多了解一些相關(guān)的知識(shí)，讓寶寶吃得更健康。

每天給孩子吃多少雞蛋最適合呢?1-2歲的寶寶每天需要攝入的蛋白質(zhì)為40克左右，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以除了從普通食物中攝入的蛋白質(zhì)之外，每天給寶寶吃1個(gè)到1個(gè)半的雞蛋就可以了。

嬰兒需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，可以給他們吃一些蛋黃，但是不宜一開始就給他們吃一整個(gè)蛋黃，開始時(shí)只能給嬰兒食用1/4個(gè)蛋黃，而且要研碎食用，然后再逐步增加到1/2個(gè)，再到1個(gè)。孩子吃太多雞蛋會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)不了，容易引起消化不良和營(yíng)養(yǎng)不良。

半歲前的寶寶消化系統(tǒng)還不是很完善，所以不宜食用雞蛋清。雞蛋清中的白蛋白分子比較小，有可能會(huì)通過腸壁直接進(jìn)入到嬰兒的血液，會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)生蛋白分子過敏，引起濕疹、蕁麻疹等疾病。

切忌給寶寶吃煎雞蛋或是炸雞蛋，因?yàn)楦邷氐挠蜁?huì)使蛋白焦糊，失去本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且寶寶使用之后也不易消化。最健康的雞蛋做法是帶殼水煮蛋，不但營(yíng)養(yǎng)得到全面的保留，而且有益心臟，也能更好的被人體吸收和利用。發(fā)熱的寶寶不適宜吃雞蛋，寶寶發(fā)熱時(shí)吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的熱量增加，不利于寶寶恢復(fù)。還有胃功能不全的寶寶，皮膚生瘡化膿的寶寶也不適宜吃雞蛋。