讓寶寶按作息時(shí)間表睡覺和吃奶的最大好處是，父母可以有較多的休息時(shí)間和自由活動空間。為什么這是好事?因?yàn)楦改赣谐渥愕男菹r(shí)間，才能做更稱職的父母。當(dāng)我有充足的時(shí)間休息時(shí)，就可以做個(gè)更稱職的母親，更有耐心和體力照顧孩子。道理就是這么簡單。

二、家中氣氛安詳寧靜

每個(gè)人(包括寶寶)都希望待在一個(gè)安詳寧靜、井然有序的家庭，這種家庭可以營造出一種愉快的祥和氣氛，全家人都會很放松，更有精力來享受親子生活。

三、寶寶更有安全感

按作息時(shí)間表吃奶和睡覺的寶寶，會漸漸信任父母并按時(shí)做該做的事。寶寶也漸漸曉得不需要用哭來得到他們想要的東西，他們可以感覺到父母知道他們需要什么，也知道父母會在生活上引導(dǎo)他們。

四、能夠分辨是不是有什么大問題

如果沒有一套固定的程序，每次寶寶一哭，全家都會很緊張，很難分辨寶寶是不是有什么特別的需要。制定一套良好的固定程序，有助于分辨寶寶是不是有什么大問題。