很多女性朋友擔(dān)心大豆異黃酮會(huì)有副作用，服用的時(shí)候顧慮比較多，這是正常的，因?yàn)楹芏嗯耘笥褜?duì)大豆異黃酮了解還不是非常多。 大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)中形成的一類(lèi)次級(jí)代謝產(chǎn)物。

由于是從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱(chēng)植物雌激素，能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。

大豆異黃酮對(duì)于40歲以后的女性更有好處，由于女性在這個(gè)時(shí)期雌性激素水平低，很容易導(dǎo)致我們女性朋友出現(xiàn)一些失眠、心煩等更年期的癥狀，如果我們及時(shí)的 補(bǔ)充大豆異黃酮可以有效的幫助我們平衡體內(nèi)的雌性激素水平，預(yù)防改善各種更年期綜合癥，比如潮熱、出汗、失眠、煩躁、泌尿生殖道萎縮、抑郁以及骨質(zhì)疏松等 情況，進(jìn)入40歲以后的女性每年都可以適當(dāng)服用一些，作為日常預(yù)防和保健，如果已經(jīng)有更年期癥狀的女性，更需要服用大豆異黃酮，因?yàn)檫@是最安全補(bǔ)充雌激素的方式。 另外，有一些年輕的女孩子，因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律，或者有過(guò)生育或者流產(chǎn)，之后出現(xiàn)雌激素偏低的情況，這樣也可以根據(jù)身體需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，當(dāng)然，服用之前做個(gè)雌激素水平檢測(cè)，這樣更為科學(xué)。

不過(guò)，也并不是每個(gè)人都可以隨隨便便補(bǔ)充大豆異黃酮的，大豆異黃酮也有禁忌人群，即：少年兒童、孕婦和哺乳期婦女，婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族史者，這類(lèi)人群不建議服用，排除以上禁忌人群，女性朋友可以根據(jù)身體需要，通過(guò)服用大豆異黃酮補(bǔ)充雌激素。