滿6個月的寶寶就可以喝原味酸奶，選甜味淡點，不加果粒和香精的品種。國外有很多研究，寶寶腸道感染和輪狀病毒感染時可以食用活菌數(shù)高的新鮮酸奶來幫助康復(fù)。

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒前6個月內(nèi)應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)是指除母乳外，不給小嬰兒添加任何的食物和飲料(包括水)，除非孩子腹瀉或出汗較多時，可給予適量的水或補液鹽。

1周歲之內(nèi)，除了母乳，配方粉是次之的選擇，還并不適合飲用牛奶。不過滿6個月后，發(fā)酵的乳制品，如酸奶(全脂原味酸奶)和奶酪是可以少量作為輔食加入食譜的，比起純奶來，這些發(fā)酵乳制品更容易消化，且不易過敏，所含的益生菌還可能對提高寶寶的免疫力和調(diào)節(jié)腸道菌群平衡有益。

但添加時應(yīng)遵循輔食添加的原則，由少到多，觀察孩子3~5天，看是否有過敏反應(yīng)(腹瀉、皮疹和嘔吐等)，如果沒有，則可繼續(xù)放心的列入食譜。為了增加美味，還可以和之前吃過的水果一起混合攪拌做成更美味的奶昔。

寶寶什么時候可以喝奶?

鮮奶要等到寶寶一歲之后才可以添加，不管是牛奶還是羊奶。但酸奶在寶寶滿6個月之后就可以添加，兩者區(qū)別在與，酸奶致敏性較低，不容易引起乳糖不耐受(乳糖都發(fā)酵變?yōu)槿樗崃?，且易消化吸收?？梢匀コ匈徺I原味的全脂酸奶，也可以在家自制酸奶。