“晚上一讓孩子躺下，他就把眼睛睜得圓圓的。”“好像故意不想睡覺似的，有時(shí)候真把我氣得要死。”“我最大的愿望就是孩子一哄就能睡著。”當(dāng)媽媽的都有過(guò)因?yàn)楹⒆郁[覺而發(fā)愁的時(shí)候。如果總想強(qiáng)迫孩子入睡，會(huì)對(duì)母子關(guān)系造成不利影響。孩子為什么睡不著呢?有沒(méi)有讓他快點(diǎn)入睡的好辦法呢?

孩子鬧覺的原因五花八門。其中一個(gè)原因是周歲前的孩子不知道一覺醒來(lái)就等于過(guò)了一天。雖然學(xué)者們的觀點(diǎn)各不相同，但大家都普遍認(rèn)為，孩子至少要到3歲才能形成“明天”的概念。

孩子鬧覺的另外一個(gè)原因是當(dāng)睡意襲來(lái)的時(shí)候，孩子的感覺會(huì)變得遲鈍，視線也變得模糊，皮膚的觸覺也不敏感了，所以孩子會(huì)認(rèn)為媽媽要和自己分開了。在形成“明天”的概念之前，睡覺意味著要和媽媽分開，所以孩子害怕睡覺，會(huì)想盡一切辦法保持清醒，于是就會(huì)開始鬧覺。

此時(shí)，無(wú)論多困，孩子也要強(qiáng)迫自己睜著眼睛。為了緩解不安，他還會(huì)抱著能給他帶來(lái)安全感的東西，比如睡前喜歡抱玩具娃娃。在睡意襲來(lái)之際，孩子吮吸自己的手指也是為了緩解不安。

1.寶寶鬧覺時(shí)不要去哄他.

在<>里說(shuō),寶寶來(lái)到這個(gè)世界,什么對(duì)他來(lái)說(shuō)都是新的,他很想時(shí)刻都醒著,來(lái)探索這個(gè)精彩的世界,意思就是說(shuō)他不想睡,不喜歡疲倦這個(gè)感覺,所以就大哭--奮力與睡意抗?fàn)幉灰胨?這個(gè)時(shí)候去哄他,對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)強(qiáng)力干擾,他會(huì)覺得更煩燥.所以哄是無(wú)濟(jì)于事的!所以媽媽們總說(shuō)"哭得撕心裂肺SI去活來(lái)，怎么哄都不行!

2.太安靜不利于有鬧覺的寶寶入睡

太安靜反而不利于寶寶睡好覺(白天的短覺)。父母可以把寶寶放到小床上,打開收音機(jī),調(diào)到無(wú)臺(tái)的頻段,音量可大些,起碼要蓋住大哭寶寶的聲音.他很可能很快就停止了哭聲,閉上了眼睛!但是不要馬上就關(guān)掉收音機(jī)哦,要知道他要花上大概半個(gè)鐘頭才深睡.過(guò)10分鐘后將收音機(jī)音量調(diào)小些(不要猛然關(guān)掉,他可能馬上又醒來(lái)!) ,再過(guò)10分鐘調(diào)小些。

3.提早準(zhǔn)備.

媽媽每天跟寶寶相處照顧寶寶,應(yīng)該比較清楚他什么時(shí)候想睡覺.建議提前一會(huì)兒就把他放到小床上,打開輕柔的音樂(lè),同他說(shuō)說(shuō)話,然后走開,他可能玩著玩著聽著音樂(lè)就入睡了.(這招只有在晚覺時(shí)對(duì)我寶寶有效,白天的短覺都是收音機(jī)來(lái)搞定的)在確定他熟睡后再逐漸減小音量最后關(guān)閉。