眾所周知,水果不僅營養(yǎng)豐富,且富含有維生素C.維生素C不僅能夠幫助人體抵抗細(xì)菌、病毒,而且也對感冒流鼻涕的寶寶恢復(fù)健康非常有幫助.不過需要注意的是,感冒時期的寶寶最適合吃的是溫性的水果,因此梨等涼性水果就不要給寶寶吃了哦!

溫開水

溫開水能夠幫助寶寶更好的清除身體內(nèi)的廢物,加速新陳代謝,加快病毒、細(xì)菌等被排出體外的速度.此外要知道,感冒流鼻涕時候的孩子的身體里可是很缺水的.因此多喝溫開水還能夠幫助寶寶及時的補(bǔ)充水分.由此可見,溫開水可以算得上是幫助寶寶恢復(fù)身體健康最為便捷也最為快速還很便宜的食療之方了,爸爸媽媽們可一定要記住了哦!