一、厭奶的表現(xiàn)

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃；

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃；

3、抗拒喂奶信號，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶；

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。

厭奶的持續(xù)時間有長有短，大部分寶寶持續(xù)2-3周時間就會自行調(diào)整過來，也有的寶寶會持續(xù)1個月以上，甚至長達(dá)3個月。

二、厭奶的原因

1、生長發(fā)育的因素

1）4個月后，寶寶自身能力發(fā)展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中于進(jìn)食；

2）寶寶的味覺開始發(fā)育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降；

3）出牙、大腦跳躍期等生長發(fā)育的因素，影響寶寶的胃口；

4）前期增長過快（通常伴有進(jìn)食較多），身體的自身調(diào)節(jié)。

2、喂養(yǎng)方式的問題

1）過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂；

2）從3個月發(fā)展到4個月，喂養(yǎng)的間隔應(yīng)逐漸由3小時延長到4小時，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進(jìn)食訴求的情況下依然“到點塞奶頭”，可能導(dǎo)致寶寶厭奶；

3）強迫進(jìn)食：寶寶表現(xiàn)出不想吃奶的時候強迫他進(jìn)食，是造成厭奶的最常見的原因之一；

4）流速不對：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢，都會造成寶寶不滿；

5）整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶喂養(yǎng)，寶寶拒絕接受奶瓶，進(jìn)而發(fā)展為厭惡進(jìn)食。

三、厭奶的對策

厭奶確實是個麻煩事兒，寶寶不想吃的時候，千萬不要強迫。越強迫越不吃，而且很可能造成厭奶時間的延長。

1、在安靜、溫馨的環(huán)境下喂奶，避免外界的干擾，保證吃奶過程的連貫。

2、增加活動量，拉長吃奶的間隔。餓了總會吃一點，不想吃就是不餓。帶出去多玩一會兒，3小時不想吃就4小時，4小時不想吃就5小時，切忌不停塞給寶寶吃。

3、規(guī)律作息，建立吃-玩-睡的模式，在寶寶小睡醒來（精神不錯但沒完全醒透）的時候喂奶。

4、更換合適的奶嘴。母乳奶陣太強的在喂奶時用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速，出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

5、人工喂養(yǎng)的可以更換奶粉，但不要更換過于頻繁，要給寶寶適應(yīng)和接受的時間。

6、嘗試補一點鋅，或者益生菌。補充劑和益生菌對厭奶的作用都不是完全明確的，但是確實有不少媽媽嘗試過覺得“有點用”，而且適當(dāng)補一點對寶寶的健康無害。

7、在媽媽上班前提前一個月訓(xùn)練寶寶吃奶瓶。

8、已經(jīng)添加輔食的大月齡寶寶，可以在輔食前吃奶（比較餓的時候），或者把奶混到輔食里一起吃。