1.雞肉和芝麻

芝麻中含有植物不飽和脂肪酸,同時(shí)含有維生素E和豐富的鈣,對(duì)脂肪的代謝,抗氧化將脂肪有很好的促進(jìn)作用,能夠很好地滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血生津,但是要切忌與雞肉同時(shí)食用,如果嚴(yán)重的話(huà),可能會(huì)導(dǎo)致死亡.如果不小心同時(shí)食用機(jī)頭和芝麻的話(huà),可以煎些甘草水喝,以解毒.

2.大蒜和大蔥

大蒜和大蔥都是非常好的佐料,媽媽平時(shí)做菜放一點(diǎn)會(huì)使得菜色口感更佳.但是媽媽們要記住了,大蒜和大蔥不要同時(shí)放進(jìn)同一道菜,二者都是辛辣物質(zhì),生吃更是辛辣,同時(shí)食用容易刺激腸道,易引起腸胃不適,出現(xiàn)腹痛腹瀉等現(xiàn)象.

3.紅棗,魚(yú)和蔥

紅棗和蔥和魚(yú)一起吃,同時(shí)食用會(huì)引起消化不良,既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),還容易導(dǎo)致食物中毒.還要提醒各位家長(zhǎng)的是,紅棗中的維生素容易和蘿卜或者是黃瓜中的維生素起不良反應(yīng),與感冒藥或退燒藥等藥品同時(shí)食用,也會(huì)導(dǎo)致藥效降低,所以食用紅棗要注意了.

4.西紅柿和魚(yú)肉

很多人喜歡西紅柿的口感,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高.但是,西紅柿不宜喝魚(yú)肉同時(shí)食用,因?yàn)槲骷t柿中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用,同時(shí)對(duì)魚(yú)肉中的銅元素的釋放產(chǎn)生抑制作用,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)法得到良好吸收,甚至造成人體不適.

5.鯽魚(yú)和冬瓜

鯽魚(yú)味道鮮美,具有健腦益智,補(bǔ)肝養(yǎng)目和催乳的作用；冬瓜有利尿消腫,清熱解毒,清胃降火的功效.但是鯽魚(yú)和冬瓜不適合同時(shí)食用,這是為什么呢？冬瓜與鯽魚(yú)雖然營(yíng)養(yǎng)都很高,但是鯽魚(yú)中含有多種微量元素,與冬瓜同時(shí)食用會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以這兩種食材也應(yīng)盡量避開(kāi).

還有牛肉不能跟橄欖同時(shí)吃,雞蛋忌糖精,豆腐忌蜂蜜,土豆忌香蕉等等,相信各位家長(zhǎng)的日常生活常識(shí)還是積累了不少的.今天小編給各位家長(zhǎng)總結(jié)的,也建議家長(zhǎng)平時(shí)為孩子多留個(gè)心眼,盡量避免這些食物同時(shí)食用,讓孩子吃得健康,才能健康成長(zhǎng).