有些媽媽即使哺乳姿勢(shì)完全正確，卻仍然感到乳頭疼痛，寶寶乳頭的效率也不高。這個(gè)時(shí)候可以排查一下寶寶是否沒有正確地運(yùn)用舌頭。一般來(lái)說(shuō)，在這樣的情況下，媽媽的乳頭頂端皸裂，在乳頭上可以看到一條橫向的裂口。導(dǎo)致這種皸裂的原因，不是哺乳姿勢(shì)不正確，而是嬰兒沒有正確地運(yùn)用自己的舌頭—即沒有做到把舌頭伸到乳暈與下牙床之間，而是停留在口腔內(nèi)部，不斷地摩擦乳頭，導(dǎo)致皸裂。嬰兒不能夠正確運(yùn)用舌頭的原因也有幾種可能，最常見的是舌頭或者舌系帶過(guò)短，仔細(xì)觀察寶寶的舌頭，可以看到它總是在口腔內(nèi)部向上蜷曲，很少平放下來(lái)，或者寶寶的舌頭向外伸的時(shí)候，可以看到它不是尖的，而是像一個(gè)心形。另外一個(gè)可能就是嬰兒在子宮內(nèi)曾經(jīng)吮吸自己的手指，由于舌頭的位置不正確，嬰兒也不能夠保持有效經(jīng)吮，經(jīng)吮力經(jīng)常斷開，吃奶時(shí)總是發(fā)出“咂咂”的聲音。

無(wú)論什么原因，媽媽都可以采取措施糾正寶寶的銜乳姿勢(shì)，比如在每次哺乳之間給寶寶進(jìn)行“壓舌練習(xí)”：將洗干凈的手指伸進(jìn)孩子的口腔，指甲朝下，讓孩子經(jīng)吮30秒，而后慢慢地將手指翻過(guò)來(lái)、指肚朝下向下壓孩子的舌頭，同時(shí)慢慢地抽出手指。練習(xí)過(guò)程中，媽媽可以明顯地感到寶寶的舌頭在經(jīng)吮時(shí)很少延伸到下牙床外。這樣的練習(xí)幾乎是立竿見影，如果馬上喂奶，孩子的舌頭就會(huì)平鋪并且外伸。

平時(shí)，也可以多讓寶寶臉沖下趴在成年人手臂上，在屋子里走一走，讓地心引力將寶寶的舌頭引出來(lái)。哺乳時(shí)，要特別觀察寶寶的舌頭是否伸出來(lái)，墊在牙齒和乳房之間。

寶寶是否屬于嚴(yán)重舌系帶過(guò)短，需要手術(shù)矯治，則需要請(qǐng)醫(yī)生來(lái)判斷。如果嚴(yán)重影響哺乳，則需要馬上手術(shù)。有不少寶寶舌系帶短的問題不那么嚴(yán)重，不需要矯治，長(zhǎng)大一些自然就好了。