補鈣的常見副作用是消化道的表現(xiàn)。鈣的吸收并不是按照家長們的意愿：補充多少也能吸收多少；補得越多吸收也越多。鈣在胃腸道吸收的多少取決于寶寶當時的鈣營養(yǎng)狀況，受到寶寶體內(nèi)維生素D物質(zhì)調(diào)節(jié)。維生素D能促進腸道對鈣的吸收，當維生素D缺乏時，即使補充再多的鈣，也不能很好的吸收。

通常盲目過量補充鈣劑會引起寶寶便秘等腸道類疾病，因為不能被吸收的鈣與腸道內(nèi)脂肪結(jié)合形成鈣皂引起便秘。即使預(yù)防佝僂病，也應(yīng)該補充維生素D才是。