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寶寶補鋅食譜:蝦米花蛤蒸蛋羹

2015-04-23 14:26:25 作者:redadmin 補鋅補鈣 475人瀏覽
鋅缺乏癥:

1、食欲減退。

2、兒童生長受阻。

3、皮膚改變。

4、味覺減退。

5、兒童性發(fā)育遲緩。

6、行為異常(異食癖)。

寶寶補鋅食譜:蝦米花蛤蒸蛋羹。

材料:蝦米,花蛤蜊(要新鮮的),雞蛋2個。

輔料:黃酒、鹽、蔥適量。

做法:

1.蝦米切碎,放在黃酒里浸泡10分鐘。

2.花蛤洗凈,用開水燙后使殼打開。

3.雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加溫水,放入蔥花,大火急蒸,蒸至結膏后即可。