1、安全滑行：在滑行時(shí)佩戴全副保護(hù)裝備,頭手護(hù)具,護(hù)肘護(hù)膝,平衡自己時(shí),將兩只腳前后擺放(較強(qiáng)的一只腳放于后面.并使其在一條直線上且前后方向相同).

2、基本滑行：后腳踏前,然后翹起腳板,以腳跟的滑輪作支點(diǎn),踏步后后腳踢起,形成向前的動(dòng)力.

3、停止滑行：

慢停———把前腳板再翹高些,令腳板跟地面產(chǎn)生摩擦后停下.

急停———把前腳腳板放下便可立即停下,動(dòng)力太大的話可前走幾步卸力.

拖停———把后腳腳板慢慢放下,使鞋底慢慢接觸地面,摩擦后達(dá)到剎停效果.（在較長的斜坡或者需要減速時(shí)可以使用）