4-6個(gè)月寶寶便秘吃什么

這時(shí)的寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞咽食物,因此泥糊狀食物非常適合寶寶.這個(gè)階段出現(xiàn)便秘的寶寶可以通過添加輔食來改善.可以食用南瓜泥,南瓜粥,紅薯粥,香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的輔食.

添加原則:食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等).

胡蘿卜泥

將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加湯,攪拌成糊狀即可.

同樣的方法可制作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥.

7-9個(gè)月寶寶便秘吃什么

這一時(shí)期,寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了,因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物,我們給寶寶準(zhǔn)備的食譜也可以更有滋味一些了,不過還是要遵循循序漸進(jìn)的過程,以免傷害寶寶的胃腸功能.

可以享用的食物

增加碎菜,粗糧細(xì)作,如玉米南瓜粥,玉米面雞蛋餅等.

魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀,給寶寶制成美餐.

肉末菜粥

準(zhǔn)備50克瘦肉(雞肉、豬肉、魚肉、牛羊肉均可),2棵綠葉菜(可選擇應(yīng)季蔬菜,如菠菜、小白菜、油菜等),熬好的米粥一小碗.先將肉和菜切成末備用;用少許植物油(10～15毫升)將蔥、姜煸出香味;加入肉末煸熟后與菜末一起加入煮好的粥中;混勻煮開即可.

9-12個(gè)月寶寶便秘吃什么

大多寶寶已經(jīng)萌出牙齒了,可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃,這樣的話,蔬菜和水果都比較容易選擇了.

可以吃什么:可喂素餡餛飩、餃子、菜色等.

牛肉蔬菜粥:準(zhǔn)備牛肉20克,香菇1個(gè),大白菜葉半張,白米飯半碗,醬油,麻油,胡蘿卜,鹽備用;先把香菇切成細(xì)絲,白菜和胡蘿卜也切成絲備用;鍋中放少許麻油,稍加熱,放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下,再放入牛肉和白菜絲,加水煮到菜都變軟.