添加輔食后最初,寶寶應該每天只吃一次半流質(zhì)的米粉糊.到大約8個月左右,寶寶就應該可以每天吃3次輔食了,這時候典型的每日食譜可能包括：

母乳或強化鐵配方奶.

強化鐵的米粉或其他谷物粉.

黃色和綠色蔬菜.

水果.

少量富含蛋白質(zhì)的食物,如禽肉、豆腐、肉類.