為了寶寶的健康,懷孕前應(yīng)調(diào)整好您的飲食結(jié)構(gòu),以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來.對于喜歡吃辣的女性來說,在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候需要忌辣嗎？

備孕期間應(yīng)停止食用辛辣食品

平時(shí)我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等.這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問題,但是對于計(jì)劃懷孕的夫妻,尤其對已經(jīng)懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙.

辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如：胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡.懷孕后,由于胎兒的一天天長大,本身就影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣,其結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給,甚至增加分娩的困難.

因此,計(jì)劃懷孕的夫妻,為了您能夠生一個(gè)健康的寶寶,在計(jì)劃懷孕前 3-6 個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣.