幾歲開始讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈或其他的運(yùn)動(dòng)比較適宜？目前,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界沒有肯定的答案.因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)發(fā)育的個(gè)別差異很大,年齡的大小不足以作為判斷的依據(jù),更何況不同的生長(zhǎng)環(huán)境、氣候、營(yíng)養(yǎng)、社會(huì)文化背景以及遺傳等因素,都會(huì)影響孩子實(shí)際的情形.

因此,如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷,還比較正確可靠些.但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到,最好請(qǐng)小兒科或骨科的?？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查,才是最合適的.

外國(guó)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi),最好是從8至10歲才開始,而某些較難的動(dòng)作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(dòng)(例如芭蕾舞的腳尖).應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng).因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運(yùn)動(dòng)教練的人,應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué),才不至于強(qiáng)迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和骨骼能負(fù)荷的動(dòng)作,唯有這樣才能有效地減少運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生.