雖說(shuō)傳統(tǒng)的說(shuō)法是坐月子不能吃水果，不過(guò)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)證明產(chǎn)后應(yīng)該多吃水果，這樣有利于防止產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象，但還是有些水果是不宜在月子期間吃的。

1、桔子

味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。

2、西瓜

味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。

3、柿子

味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食