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懷孕后如何進(jìn)行試管嬰兒食譜
試管嬰兒懷孕后可以吃花椒嗎?專家解讀試管移植后吃花椒有影響嗎。大家都知道孕婦的飲食是非常重要的,因為不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)補(bǔ)充也直接影響到胎兒的發(fā)育生長。不管是試管嬰兒懷孕后還是自然受孕懷孕后都有很多的飲食注意事項。今天就和大家聊聊試管嬰兒懷孕后可以吃花椒嗎?為大家解讀試管移植后吃花椒有影響嗎。
試管嬰兒懷孕后可以吃花椒嗎?
試管嬰兒懷孕后不可以吃花椒,花椒、茴香、辣椒、胡椒等熱性調(diào)味品刺激性較大,易消耗腸道水分,多食使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘。若計劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后,同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,試管移植后吃花椒有影響,建議盡可能避免攝入此類食品。
試管移植后吃花椒有影響嗎?
花椒、小茴、大茴、胡椒、五香粉等為熱性香料,食后容易消耗腸內(nèi)水份,發(fā)生便秘,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書里面有提到過,在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕后,花椒最好少吃和不吃,胡椒和五香粉也一樣。
試管嬰兒移植后,并非就如我們想象的那樣萬事大吉。相反,我們應(yīng)該更加的小心仔細(xì)。據(jù)專家介紹,患者在進(jìn)行完試管嬰兒移植后,需要從生活起居、日常飲食、心理心態(tài)等方面綜合兼顧。這樣才能最大限度的提高試管嬰兒的成功率。尤其是日常的飲食方面,要更加重視。孕婦在吃水果蔬菜時一定要提前了解它的特征和作用,切忌盲目進(jìn)行食補(bǔ)。
試管嬰兒懷孕后不能吃什么?
避免飲酒:
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
避免吃過多的糖:
若經(jīng)常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。
避免吃味精:
味精的成分是谷氨酸鈉,進(jìn)食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
避免吃人參、桂圓等大補(bǔ)品:
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
避免吃腌制食品:
這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品:
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn),導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。
避免吃各種污染食品:
食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中,會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié),可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。因此,應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應(yīng)充分清洗干凈,水果最好去皮后再食用,以避免農(nóng)藥污染。
試管嬰兒懷孕后飲食要注意什么?
營養(yǎng)均衡
試管嬰兒移植后可以吃任何你想吃的東西,但要注意谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入,保證日常飲食的豐富性和多樣性。
確保優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)
飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品,如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。最好每天堅持喝自制豆?jié){,健康養(yǎng)生,且豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長,有助于穩(wěn)定胚胎。
適當(dāng)增加熱量的攝取
孕婦初期(1-3個月)不需增加熱量攝取,到了孕中期,可以適量吃一些含熱量高的食物,如魚油、蛋黃、菜籽油等。
確保無機(jī)鹽、維生素的供給
試管嬰兒移植后,應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果,既能攝取身體所需的無機(jī)鹽、維生素,還能補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
飲食清淡
試管嬰兒移植后,應(yīng)注意少量多餐,飲食烹調(diào)要清淡,避免進(jìn)食過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物,酒類、咖啡、香煙等應(yīng)避免攝取。人參、燕窩、蟲草等中藥材也不要盲目進(jìn)補(bǔ),應(yīng)聽從醫(yī)生的建議后食用。
以上就是試管嬰兒懷孕后可以吃花椒嗎?專家解讀試管嬰兒懷孕后飲食要注意什么的全部內(nèi)容了。綜上所述,試管嬰兒懷孕后不可以吃花椒,試管嬰兒懷孕后飲食要注意的方面有很多,也要結(jié)合自己有無過敏等實際情況來看。
首先打破傳言:試管嬰兒的成功率是每位生殖專家最為關(guān)注的問題,影響成功率的因素有很多,其中包括(年齡、卵巢功能、胚胎質(zhì)量、子宮內(nèi)膜容受性、以及不明原因等…)尚未有文獻(xiàn)、科研報道某種食物能提高試管嬰兒的著床率。所以大家不要聽信謠言,一味的去追捧某種食物或者是某種保健品。相信科學(xué)、相信專家,如果真有這種“神食”我們一定會第一時間告訴你!
我很想吃外面的食物,又怕外面的食物吃了不安全
我們?nèi)粘3缘臇|西多少都會跟農(nóng)藥、激素、添加劑有關(guān)系,即便沒有這些,我們也會擔(dān)心空氣污染,這是需要全世界共同努力,長期解決的問題,擔(dān)心過多也沒有太大的意義,所有我就順其自然的吃吧,不過還是建議大家盡量選擇衛(wèi)生條件好、正規(guī)的餐館就餐,避免生食。
試管移植成功后,胚胎在子宮內(nèi)的生長規(guī)律,和自然懷孕是一樣的。試管媽媽們不必過于區(qū)別對待,只需要保持日常飲食營養(yǎng)均衡即可。
需注意以下幾點:
合理補(bǔ)充葉酸、DHA
合理補(bǔ)充葉酸
不管是試管懷孕還是正常懷孕。在懷孕前三個月每天增補(bǔ)葉酸4mg直至妊娠滿3個月,目前有地方是讓補(bǔ)充到整個孕期。
補(bǔ)充DHA
懷孕后DHA的攝入量是200毫克/天,每周可以吃200~300克的魚。
富含DHA的食物包括魚類和海鮮,以蒸、煮為宜,這樣DHA的損失比燒烤和油炸少。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
攝入充足的蛋白質(zhì)
一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,因為蛋白不僅是孕媽媽,本身重要的物質(zhì)基礎(chǔ),而且還是構(gòu)成寶寶,身體組織的不可或缺之物。
包含蛋白質(zhì)多的食物有:各種水產(chǎn)品如魚、蝦,各種禽類包括禽蛋、去皮的禽肉,
各種畜類的瘦肉、內(nèi)臟,乳類和乳制品,以及大豆制品等。
補(bǔ)充維生素
攝入充足的維生素
孕媽媽的膳食搭配,一定要科學(xué)合理,營養(yǎng)均衡全面,在懷孕初期應(yīng)該注意,各種維生素營養(yǎng)的吸收,多吃一些蔬菜和水果,來補(bǔ)充各種維生素。
包含維生素多的食物:
動物內(nèi)臟、油菜、卷心菜、
胡蘿卜、綠葉蔬菜等。
早孕要注意休息,避免摔跤。也不要完全躺在床上不動。
適當(dāng)運動,有利于胎寶寶健康發(fā)育。
孕反嚴(yán)重的媽媽們,也要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
但嘔吐嚴(yán)重者,要及時就醫(yī)檢查。