雖然重男輕女的風氣不像以前那么嚴重了，但是有些家庭還是想要男孩，或者兩個孩子都要。所以很多人想要一個男孩，我們都知道男孩和女孩主要是由男性染色體決定的。如果攜帶Y染色體的精子與女性的卵子結(jié)合，就會誕生一個男嬰，一般來說做好這3件事就可以增加生男孩的機會。

一、備孕期如何增強Y精子活力

1、添加更多的含鋅物質(zhì)

精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給，有的男人食物單調(diào)，偏食、挑食，不喜歡吃動物性食物，長期下來，會使體內(nèi)含鋅量下降。男性缺乏鋅，可使性欲和性功能下降，精子數(shù)量下降30%~40%，甚至使人喪失生育能力。雞肉、雞蛋、雞肝、花生克、豬肉都含有較高的鋅，而對于優(yōu)質(zhì)精、咸魚、肉類加工制品(如香腸、火腿)、腌菜要少吃。這些食物可能含有亞硝胺，這是強致癌物。

2、多吃維他命食物

多吃含有高維生素的食物，對提高精子生存質(zhì)量有很大幫助。假如維生素A和維生素E有延緩衰老、減緩性功能衰退的作用，對精子產(chǎn)生、提高精子的活性還有很好的作用。缺乏這些維生素，往往會造成精子形成的障礙。

3、戒煙酒

吸煙者的正常精子數(shù)量減少10%，精子畸變率增加。吸煙者吸煙時間越長，精子異常越多，精子活力越低。而過量或長期飲酒，會加速體內(nèi)睪酮的分解，導致男性血液中的睪酮水平降低，發(fā)生性欲減退、精子畸形和陽痿。因此，為了下一代的健康出生，應(yīng)該盡可能多地吸煙和飲酒。

二、幾月受孕易生男孩

女性在懷孕的排卵期懷孕后特別容易生男孩，在女性排卵期的第一天或第二天生同性，懷孕后生男孩的概率會增加，因為在這種情況下，女性陰道分泌物呈堿性，尤其明顯幫助產(chǎn)生男孩的外部精子的存活。

Y精子的存活時間比X精子短，在排卵期受孕也可以縮短Y精子與卵子之間的時間，從而在短時間內(nèi)迅速提高Y精子與卵子的結(jié)合率。

9月八秋，當懷孕的時候尤其是男孩，八秋一般在9月，是男性精子活力最強的一種，那是一個男孩的母愛，精子活力最強，這段時間準備懷孕是有利的男嬰位置再次，它會增加男嬰在中間隱形的概率。

在冬季的12月或1月懷孕尤其是男孩，每年冬季的12月和2月是男性精子數(shù)量最多的一個時期，這個時期的懷孕可以在短時間內(nèi)迅速讓男性精子進入女性的陰道，也可以增加男孩的概率。

做這三件事會從根本上增加生男孩的可能性。建議男性除了要有充足的營養(yǎng)外，最好能每天進行適當?shù)倪\動，戒煙戒酒，告別一切不健康的習慣，通過運動來提高身體素質(zhì)，增強精子質(zhì)量，讓新陳代謝更快，最重要的是讓內(nèi)分泌更穩(wěn)定，從而讓生殖功能更強大。

作為妻子，為了有一個健康可愛的兒子，你應(yīng)該鼓勵你的丈夫多鍛煉，堅持鍛煉，游泳，跑步和爬山，通過運動，你可以增加精子的活力，有更高的機會生男孩。