孕婦在懷孕后由于生理因素的變化和影響很容易情緒不好，容易莫名其妙的哭情緒很低落。那么孕婦懷孕特別容易哭是怎么回事?孕期情緒不好該怎么調(diào)整?下面小編就來和大家說一說。

1，心理原因。在懷孕之后不少的孕婦都會(huì)感覺到自己的社會(huì)地位在不斷的降低，特別是對(duì)于部分女強(qiáng)人，原本自己辛辛苦苦打下的江山一下子就沒有了，然后重新回歸到生活中，這些不良的心理都會(huì)讓女性感覺到深深的無力感，部分的女性在生活中甚至?xí)虼硕杏X到抑郁和自卑。久而久之孕婦就會(huì)產(chǎn)生各種不良的情緒，而哭泣和暴躁就是常見的問題。

2，生理原因。在懷孕之后身體會(huì)因?yàn)槿焉锏脑虬l(fā)生相對(duì)應(yīng)的改變，繼而出現(xiàn)激素變化等問題，而激素是控制情緒變化的其中一個(gè)重要的因素，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該多加注意，必要的時(shí)候孕婦可以使用藥物等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。而有激素變化導(dǎo)致的情緒波動(dòng)一般孕婦不需要過于擔(dān)心，因?yàn)榧に氐淖兓瘯?huì)子啊一段時(shí)間之后趨于正常。孕婦情緒不好有什么影響?

易致胎兒煩躁、哭泣

孕婦經(jīng)?？奁阂矔?huì)經(jīng)常有這樣的情緒。因?yàn)閼言?8周后，胎兒就有了感知能力。當(dāng)胎兒感覺到不舒適時(shí)，也會(huì)在母親的子宮中難過哭泣，科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將一個(gè)正在播放的90分貝噪聲的喇叭放在孕婦的腹部時(shí)，超聲波掃描記錄下胎兒的反應(yīng)，實(shí)驗(yàn)顯示胎兒的動(dòng)作仿佛是在傷心哭泣，醫(yī)生們甚至還能看到胎兒哭泣時(shí)下嘴唇微微顫動(dòng)的樣子。

易致寶寶長大后出現(xiàn)心理疾病

數(shù)據(jù)表明，經(jīng)?？奁脑袐D，生出來的寶寶心理上比其他孩子心理更加脆弱消極;如果小時(shí)候沒有及時(shí)糾正，還有可能在以后的學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)各種心理與精神上的問題。

可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)

孕婦在孕早期時(shí)，長期過度悲傷哭泣、情緒波動(dòng)大、敏感多疑等，會(huì)導(dǎo)致冬腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中很大可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

1、每天要給自己心理暗示，時(shí)刻提醒自己，不要生氣，不要發(fā)火。自己心情不好，肚子里的寶寶也會(huì)跟著不高興的。

2、不要長時(shí)間一個(gè)人在家待著，這樣很容易胡思亂想。假如沒到預(yù)產(chǎn)期的話不妨多出去走走，找點(diǎn)自己喜歡做的事情。也可以報(bào)個(gè)孕媽媽培訓(xùn)班，既能打發(fā)無聊的時(shí)間又能學(xué)到知識(shí)。

3、孕婦的性格都是比較敏感的，一定要多和家里人交流，這樣家人才不會(huì)因?yàn)樽约旱陌l(fā)脾氣而產(chǎn)生不愉快。

女性在懷孕期間會(huì)減少很多的社交活動(dòng)，尤其是孕早期和孕晚期，不能做的活動(dòng)太多，生活多少會(huì)有些乏味，一無聊就會(huì)胡思亂想引起負(fù)面情緒，所以在女性孕期對(duì)好情緒的保持還是需要家里人多加的陪伴，一起感受擁有一個(gè)新生命的美好。

生育幫版權(quán)文章