孕產(chǎn)婦好朋友在懷孕期間必須很多補鈣時很多人都知曉的事兒，但許多孕產(chǎn)婦好朋友卻不清楚孕婦鈣片到底是應(yīng)當何時吃才實際效果最好是，以致于一直以來盡管很多補鈣可最后的補鈣實際效果卻并沒有非常好，那麼，孕婦鈣片要餐后吃嗎？

　　孕婦鈣片最好在餐后兩小時服用，這個時候服用鈣片的補鈣實際效果是相對性比較好的，也不會造成孕產(chǎn)婦的不適感，必須留意的是，鈣片盡量不要空著肚子服用，以防對腸胃產(chǎn)生刺激性導(dǎo)致孕產(chǎn)婦胃下腹疼痛的狀況發(fā)生，危害孕產(chǎn)婦及胎寶寶的身心健康。

　　此外，孕產(chǎn)婦在孕期五個月后，基本上飲食搭配上給予給孕產(chǎn)婦及胎寶寶的鈣就變得不充裕了，必須附加補鈣，尤其是到了懷孕后期的情況下，假如缺少鈣得話，還會繼續(xù)導(dǎo)致孕產(chǎn)婦腰腿酸痛，非常容易腳部腿抽筋的狀況發(fā)生，因此孕產(chǎn)婦補鈣時十分有必要的，一定不可以忽略。

　　而除開補鈣以外，維他命D的填補可以讓身體更快的消化吸收鈣元素，因此維他命D的填補也是補鈣階段必須開展填補的，多日曬，多吃一些豆類食品，都有利于填補維他命D，不然僅僅簡單的補鈣得話，身體不消化吸收，就依然不容易具有一個優(yōu)良的補鈣的功效。

文章來源生育幫