文章來(lái)源生育幫

　　★ 醫(yī)生，我馬上要進(jìn)入試管嬰兒治療周期了，我吃些啥可以提高成功率？

　　★ 醫(yī)生，做試管嬰兒過(guò)程中，什么東西不能吃的呀？

　　★ 醫(yī)生，聽(tīng)說(shuō)啊做試管嬰兒的時(shí)候-_-#＆＃@％&……這些東西都不能吃的??？！……

　　在接受輔助生殖治療的患者中這些問(wèn)題常常圍繞在醫(yī)生耳邊的問(wèn)題，而大家一般得到的回答都是“正常飲食，合理搭配合理就可以”。

　　“正常飲食，合理搭配合理就可以”？！聽(tīng)了這句話，相信很多“媽媽”、“婆婆”都還是很迷茫。為什么呢？主要還是害怕呀，這要是吃錯(cuò)了影響了成功率那可是大事呀！本期我們就先來(lái)聊一聊試管嬰兒治療期間女性朋友的參考飲食。

　　我們根據(jù)試管嬰兒治療的不同時(shí)期以及女性的特征和需求推薦一些藥食同源的食物（藥膳）供大家參考。

　　進(jìn)入周期前的準(zhǔn)備階段

　　在接受試管嬰兒治療前一般需要2個(gè)月左右的準(zhǔn)備階段，這個(gè)時(shí)期主要是開(kāi)始做各種檢查及等待結(jié)果以及安排擬定的治療方案等。因此，該階段飲食宜清淡為主，由于我們南方人普遍偏濕熱體質(zhì)，所以要忌食油炸、燒烤、辛辣食物，如大家喜歡的水煮魚(yú)、沸騰魚(yú)等，另外，房事也不宜過(guò)于頻繁，可以保證腎精充盛。這個(gè)階段可以培補(bǔ)脾腎，以保障良好的身體素質(zhì)接受輔助生育治療，這里我們推薦幾種食物供參考：

　　▲ 排骨山藥湯

　　準(zhǔn)備的食材：黨參15g、黃芪15g、茯苓10g、芡實(shí)，黑豆適量、鐵棍山藥半斤、新豬肋骨一根

　　參考做法：

　　1.將黨參、黃芪、茯苓浸泡20分鐘后，加500ml水煎煮20分鐘取湯汁備用，芡實(shí)，黑豆加水泡發(fā)；豬排骨焯水后洗去血水備用；

　　2. 在藥材湯汁燒開(kāi)后加入豬排骨、生姜片、料酒和500ml清水高壓鍋燜煮30分鐘后加入泡發(fā)好的芡實(shí)、黑豆和山藥同煮10—15分鐘；

　　3. 起鍋前根據(jù)自己喜好加鹽、味精等調(diào)味即可。

　　該藥膳每周可食1～2次，具有具有健脾潤(rùn)肺、益腎滋陰等功效。

　　▲ 石斛杞菊湯

　　鐵皮石斛、枸杞、菊花各適量（也可適量添加女貞子）泡水代茶飲，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肺胃陰的作用。

　　進(jìn)入周期后的“促排”階段

　　這個(gè)階段主要的治療是使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑（GnRH-a）募集卵泡，在短時(shí)間有足夠數(shù)量的卵泡同時(shí)同步生長(zhǎng)。該階段需要在心、肝、腎三個(gè)臟腑，通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、清心安神，輔助卵泡生長(zhǎng)，提高卵子質(zhì)量，因此在飲食上宜食富含維生素、蛋白類營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)避免寒涼感冒。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 石斛老鴨湯

　　食材：老鴨一只、鐵皮石斛20g（新鮮最佳）、黃精10g、香菇、枸杞、紅棗適量。煲湯，每周1—2次。

　　石斛老鴨湯湯水清而不淡，補(bǔ)而不燥，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋陰清熱、增強(qiáng)身體免疫力的功效，特別適宜“促排”階段補(bǔ)充蛋白類營(yíng)養(yǎng)的食物。

　　“取卵”到“移植”之前的階段

　　這個(gè)階段的治療主要用絨毛膜促性腺激素（hCG）使卵泡快速成熟，以備在我們掌握的時(shí)間內(nèi)取到最佳質(zhì)量和數(shù)量的卵子。該階段飲食宜蝦皮、鴿肉、鵪鶉肉及蛋，豆?jié){及豆制品等，忌生冷酸澀的食物。因?yàn)檫@個(gè)階段適宜采用溫腎、助陽(yáng)、通絡(luò)之法使優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育成熟，同時(shí)補(bǔ)益脾氣、交通心腎，使子宮內(nèi)膜同步生長(zhǎng)，為后期的胚胎移植做好準(zhǔn)備。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 蓮肉鴿子湯

　　食材：蓮肉（蓮子，新鮮最佳）30g、龍眼肉10g、鴿子一只。煲湯。

　　在取卵當(dāng)日開(kāi)始到移植前均可實(shí)用，鴿肉壯體補(bǔ)腎，鮮蓮子清熱去火，可填腎精，長(zhǎng)養(yǎng)子宮內(nèi)膜，有利于移植后胚胎種植。

　　“移植”之后的階段

　　移植后的胚胎比自然妊娠的受精卵會(huì)稍微提前進(jìn)入子宮，在這個(gè)階段的治療原則是補(bǔ)腎安胎，主要以黃體支持為主。移植后飲食與進(jìn)入周期前的準(zhǔn)備階段相同，并且還應(yīng)保證排便正常，防止便秘或腹瀉。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 黑豆紅棗煲雞蛋糖水

　　食材：紫蘇梗10g、黑豆25g、雞蛋1個(gè)、苧麻根10g、大棗適量，雞蛋水煮后剝掉外殼與以上食材同煮后加入少許紅糖。

　　該藥膳可在移植后隔日1次，吃蛋喝湯。

　　我們所推薦的藥膳可供大家選擇性的參考，但是由于個(gè)人體質(zhì)存在差異，食用之前也要先和你的主治醫(yī)生溝通一下你是否適合服用該藥膳哦！

　　 試管嬰兒