生男生女雖然都能給家庭帶來幸福，但有些夫妻更期待迎來可愛的女孩。而科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在特定的時(shí)間受孕或許會(huì)影響胎兒的性別，那么具體的最佳受孕時(shí)間是怎樣的呢?下面我們將圍繞排卵期計(jì)算，為大家揭曉生女孩的關(guān)鍵期。

排卵期的計(jì)算方法是什么

1、月經(jīng)周期推算法：如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律，通?？梢酝ㄟ^月經(jīng)周期來推算排卵期。一般來說，排卵日是下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，一位女性的月經(jīng)周期是28天，本次月經(jīng)第一天是1號，那么下次月經(jīng)大概在29號，排卵日可能就是15號左右，排卵期就是10號-19號。

2、基礎(chǔ)體溫測量法：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過6-8小時(shí)睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫會(huì)呈現(xiàn)周期性變化。在排卵前，基礎(chǔ)體溫較低，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃。每天早晨醒來后，在未起床、未做任何活動(dòng)時(shí)測量體溫并記錄下來，通過觀察體溫變化就能大致判斷排卵期。

3、排卵試紙檢測法：排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素(LH)的峰值水平來預(yù)測排卵的。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性時(shí)，預(yù)示著即將排卵。一般在月經(jīng)周期的第10天左右開始使用排卵試紙，每天在固定時(shí)間檢測。當(dāng)試紙顏色逐漸加深，接近強(qiáng)陽性時(shí)，說明快要排卵了。

生女兒的最佳受孕時(shí)間點(diǎn)公布

1、排卵日前2-3天：根據(jù)前面提到的X精子和Y精子的特性以及陰道環(huán)境的變化，在排卵日前2-3天受孕，陰道環(huán)境偏酸性，更適合X精子存活，能增加生女孩的幾率。因?yàn)榇藭r(shí)Y精子在酸性環(huán)境中存活時(shí)間短，而X精子存活時(shí)間長，更有機(jī)會(huì)與卵子結(jié)合。

2、把握時(shí)機(jī)：在確定了排卵日前2-3天后，夫妻雙方要把握好受孕時(shí)機(jī)。保持輕松愉快的心情，避免過度緊張和焦慮，因?yàn)榍榫w也會(huì)對受孕產(chǎn)生一定影響。

受孕前后的準(zhǔn)備工作一覽

1、飲食調(diào)整：夫妻雙方在受孕前可以通過飲食來調(diào)節(jié)身體酸堿度。想要生女孩，女性可以多吃一些酸性食物，如肉類、魚類、蛋類、谷類等;男性也可以適當(dāng)多吃一些酸性食物。但要注意飲食均衡，不能過度偏食。

2、生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣對于受孕非常重要。夫妻雙方都要戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的睡眠。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為受孕創(chuàng)造一個(gè)良好的身體條件。

3、休息與營養(yǎng)：受孕成功后，女性要注意休息，避免過度勞累。同時(shí)，要保證充足的營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

4、定期產(chǎn)檢：懷孕后要按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的身體狀況。產(chǎn)檢可以幫助發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行處理。