準媽媽在孕早期，可能由于自身體內(nèi)的孕酮較低，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的跡象，當出現(xiàn)這種情況時，醫(yī)生可能會建議孕媽適當臥床休息，比如采用平躺、側(cè)躺交替的方式，不會對胎兒造成影響，而且適當活動，還能促進血液循環(huán)，不過對于情況不佳的孕婦來說，需要在醫(yī)生指導下服用藥物保胎，效果會更好。

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站

正確的臥床保胎方法

在孕早期，由于胚胎還不穩(wěn)定，有腹痛或陰道出血的癥狀，往往會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)情況，此時孕媽媽需要臥床保胎，通常正確的臥床方法是在孕早期時，如果自己感覺不舒服，可以選擇在床上或沙發(fā)上進行適當休息，采取舒服的姿勢，平躺或側(cè)躺都可以，以個人感到舒服為好，一般建議時間是30-60分鐘的樣子，到時間了就建議下來活動活動，可以在家里來回走動一下，也可以下樓散步，這樣更有利于母嬰健康。

平時，孕婦可以側(cè)臥也可以平臥，左右側(cè)臥位都可以，臥床休息有助于胚胎正常的發(fā)育，不會對胎兒造成任何影響，孕婦也可在臥床休息中放松情緒，緩解不適癥狀。如果是妊娠中晚期出現(xiàn)先兆早產(chǎn)，建議平臥的睡姿臥床休息。如果孕婦平日里習慣側(cè)臥，也最好選擇左側(cè)臥位，因為在妊娠晚期子宮會出現(xiàn)右旋，而左側(cè)臥位會糾正右旋的狀況，不影響子宮局部血流，胎兒不會有任何影響。

需要注意，孕婦長期臥床會有許多不良后果，比如肌肉萎縮、血液不循環(huán)、消化功能減弱等，因此就算是臥床休息，也要適當活動，呼吸新鮮空氣，這樣對保胎反而更有效。如果懷孕早期考慮孕酮低出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，這個時候保胎治療可以通過藥物或者注射的方法進行治療。

臥床保胎的正確姿勢

女性臥床保胎的姿勢，常見的有平臥位、側(cè)臥位、抬高臀部等姿勢，在早孕期的時候，由于胎兒發(fā)育較小女性可以采用平臥位或者側(cè)臥位交替進行姿勢都可以，自覺舒適即可。而在孕中期和晚期的時候，由于胎兒生長發(fā)育較大，多采用左側(cè)臥位的姿勢，可以有效改善血液循環(huán)，增加胎盤血流量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

部分女性在懷孕后，由于有先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)的情況，在醫(yī)生的囑咐下臥床休息保胎，減少活動，延長胎兒的孕周和促進生長發(fā)育。抬高臀部的姿勢，主要針對的是曾因患有宮頸機能不全而導致的習慣性流產(chǎn)的女性，為了減少胎兒對宮頸的壓力而采取的保胎治療措施。