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奶粉沖泡指南：水先粉，詳解沖泡奧秘

2024-01-06 08:37:32 作者：sn_lsjx 323人瀏覽

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奶粉的正確沖調(diào)方法是將適量的30℃-50℃溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再按適當比例加入奶粉。我國南慶賢教授特別提醒，切勿使用開水沖泡奶粉，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)破壞。一般建議在30毫升水中加入一平勺奶粉，攪拌均勻即可。已沖調(diào)好的奶粉盡量不要再次煮沸。若再次煮沸，蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，從而降低營養(yǎng)價值。此外，飲用奶粉時，切勿自行增加濃度或添加其他輔助品，以免加重腸道負擔，對嬰兒可能引發(fā)便秘或腹瀉等問題。

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