備孕不僅僅是媽媽們的事情，爸爸們也需要關注備孕期間的很多習慣。為了寶寶的健康，有些食物是無論如何也不能吃的。那么，備孕的準爸爸們不能吃哪些食物呢？下面，我們來詳細了解一下：

1. 降壓藥：如普利和沙坦類的藥物，女性一旦確認懷孕需要立即終止。男性備孕時，這些藥物理論上可以用。

2. 免疫抑制劑：如糖皮質激素，如潑尼松龍和甲潑尼龍，女性懷孕各期以及哺乳期都可以使用。男性備孕時也可以使用。

3. 免疫抑制劑：如羥氯喹、環(huán)孢素A、他克莫司、霉酚酸酯（現(xiàn)通稱嗎替麥考酚酯）、來氟米特等。

4. 抗凝藥：如華法林和低分子肝素。這些藥物沒有男性備孕相關數(shù)據(jù)，但理論上可以用。

5. 葵花籽：葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能。備孕爸爸不宜多食。

6. 大蒜：大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

7. 芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。

8. 大豆和啤酒：大豆和啤酒中的精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質，突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。

9. 吸煙：大量吸煙會致使爸爸體內缺乏維生素C，這非常不利于備孕。當然，也不能讓爸爸們一下子就戒煙。在計劃懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前減少吸煙，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，以補償體內缺乏的維生素C。同時服用3個月的育之緣片，可有效補充鋅硒和蛋白質，提高精子質量，增加受孕成功率，對優(yōu)生優(yōu)育有幫助。

10. 只喜歡吃肉：爸爸們總是無節(jié)制地吃肉，卻不喜歡食用蔬菜，這對于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因為精子的生成需要優(yōu)質蛋白質，但如果高蛋白物質攝入過高，原維生素攝入不足的話，就容易造成酸性體質，使妻子難以受孕。

總的來說，備孕爸爸們需要注意的壞習慣包括：

1. 葵花籽 2. 大蒜 3. 芹菜 4. 大豆和啤酒 5. 吸煙 6. 只喜歡吃肉