各大幼兒園相繼開學(xué)，很多孩子一去幼兒園就感冒、發(fā)燒、咳嗽等問(wèn)題頻發(fā)。這種“被生病”的現(xiàn)象需要及時(shí)解決，以保障孩子的身體健康。那么，孩子一去幼兒園就生病該怎么辦呢？接下來(lái)，我們?yōu)槟敿?xì)介紹解決方法。

1. 飲食調(diào)整 幼兒園的飲食需要保持平衡，五谷、肉類、果蔬的比例，進(jìn)食頻率，都需要了解。同時(shí)，根據(jù)幼兒園的飲食，家長(zhǎng)還需要調(diào)整在家吃的晚餐，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入。對(duì)于3周歲左右的孩子，每天進(jìn)食比例應(yīng)為：70%五谷+20%蔬菜+10%肉蛋水果。白天在學(xué)校吃多了肉蛋奶，晚上就要做得清淡易消化些。飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出門散步，做些小游戲，幫助消化，同時(shí)也能促進(jìn)親子感情。

針對(duì)有脾胃虛寒、運(yùn)化功能不好的孩子，家長(zhǎng)可以主動(dòng)與老師溝通，說(shuō)明情況。同時(shí)，一些媽媽可能會(huì)采取“厚臉皮”的方式來(lái)幫助孩子適應(yīng)環(huán)境。例如，據(jù)我觀察，許多老師都非常愿意配合這樣的家長(zhǎng)。

2. 增強(qiáng)孩子適應(yīng)能力 對(duì)于剛上幼兒園的孩子，很多孩子會(huì)哭鬧、不活潑。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題后，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真與孩子溝通，找出原因。原來(lái)，孩子認(rèn)為我們不愛(ài)他，才把他送去學(xué)校。而家長(zhǎng)卻一直忽視了這個(gè)問(wèn)題，讓孩子一直處于不安全感中。為了解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)需要從平時(shí)開始鍛煉孩子，環(huán)境陌生時(shí)陪孩子共同適應(yīng)，沒(méi)有安全感時(shí)，明確告訴孩子：爸爸媽媽是愛(ài)你的，去幼兒園是為了跟老師學(xué)習(xí)，和小朋友一起玩耍。

3. 增強(qiáng)自身抵抗力 孩子的抵抗力與脾胃健康密切相關(guān)。為了預(yù)防孩子生病，家長(zhǎng)需要從喂養(yǎng)、推拿等方面入手。采用反饋式喂養(yǎng)方法，可以了解孩子狀況，知道孩子吃什么好，吃多少好。堅(jiān)持推拿，可以幫助孩子扶助陽(yáng)氣。生病時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)隨意給孩子用藥，過(guò)度治療會(huì)消耗體內(nèi)陽(yáng)氣，導(dǎo)致體質(zhì)變差。

總之，解決孩子一去幼兒園就生病的問(wèn)題，需要從飲食、環(huán)境、心態(tài)等多方面入手，以幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣和抵抗力。請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。