胎兒在媽媽的肚子里，生活大約10個(gè)月的時(shí)間，在這段期間，有一些胎兒發(fā)育的猛長(zhǎng)期，也就是說他要在某一些時(shí)間段會(huì)發(fā)育速度較快。
　　尤其是有幾個(gè)階段，是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，如果想要寶寶出生后更加聰明，對(duì)于媽媽來說，就應(yīng)該把握住這幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。胎兒大腦發(fā)育的三個(gè)高峰期，孕媽營(yíng)養(yǎng)要跟上！
　　為了寶寶出生后更聰明，要抓住胎兒大腦發(fā)育的三個(gè)高峰期
　　胎兒大腦發(fā)育第一個(gè)高峰期
　　孕2-3個(gè)月，這時(shí)候已經(jīng)差不多發(fā)育成胎兒了，而且胎兒的腦細(xì)胞，也在快速的增值，每分鐘大約會(huì)增值25萬個(gè)。而且在這個(gè)階段，胎兒神經(jīng)管也不斷發(fā)育，如若神經(jīng)管發(fā)育異常，就很容易造成胎兒畸形。
　　所以這時(shí)候孕媽飲食一定要注意，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離致畸物質(zhì)，比如說抽煙、喝酒等。而且孕媽還要定時(shí)定量的服用葉酸，有效預(yù)防胎兒畸形。
　　胎兒大腦發(fā)育第二個(gè)高峰期
　　孕5-6個(gè)月，尤其是剛進(jìn)入懷孕第5個(gè)月份時(shí)，他腦部會(huì)進(jìn)一步完善它的視覺、聽覺、味覺、嗅覺等神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)進(jìn)入一個(gè)快速發(fā)育階段。

　　到了懷孕第6個(gè)月時(shí)，胎兒的大腦皮層表面會(huì)出現(xiàn)溝壑，胎兒開始出現(xiàn)原始的記憶痕跡。這時(shí)孕媽要對(duì)胎兒進(jìn)行胎教，比如說音樂胎教、撫摸胎教等，能有效刺激胎兒腦細(xì)胞發(fā)育。
　　胎兒大腦發(fā)育第三個(gè)高峰期
　　孕7-8個(gè)月，是胎兒腦細(xì)胞迅速增殖分化的一個(gè)重要階段，而且胎兒的腦部體積也會(huì)增大，神經(jīng)樹突數(shù)量和體積也在增加，這時(shí)媽媽一定要保證營(yíng)養(yǎng)充足，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠。
　　哪些食物可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，一起來看看吧！
　　深顏色的蔬菜
　　深顏色的蔬菜中富含抗氧化劑，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于保持大腦細(xì)胞健康，有著非常好的功效，因此，為了寶寶更加聰明，寶媽在寶寶的輔食中，應(yīng)該多給寶寶吃紅薯、南瓜、胡蘿卜、菠菜等深顏色的蔬菜。綠葉蔬菜對(duì)于大腦發(fā)育也是非常好的，菠菜中就富含葉酸，對(duì)于促進(jìn)寶寶大腦健康發(fā)育，有很好的作用。

　　西蘭花
　　西蘭花對(duì)于寶寶來說是一種非常好的健腦食物，因?yàn)槲魈m花中富含DHA，它可以有助于大腦神經(jīng)元鏈接，是一種非常不錯(cuò)的健腦食物。
　　牛油果
　　牛油果也是一種能夠促進(jìn)寶寶大腦健康發(fā)育的食物，牛油果中富含不飽和脂肪，可以促進(jìn)寶寶大腦血液循環(huán)，牛油果的中油酸，可以加快大腦的反應(yīng)速度。