懷上和產(chǎn)下龍鳳胎對(duì)準(zhǔn)媽媽及孩子都有相當(dāng)高的風(fēng)險(xiǎn),因此如果想讓你的孩子順利來(lái)到你的身邊,不管是一個(gè)、兩個(gè)還是多個(gè),你都得從懷孕的初期就提高警惕.

我懷的是雙胞胎(或多胞胎)嗎？

假如你懷的是一對(duì)雙胞胎,你肯定會(huì)有一大堆問題,或許還會(huì)有一些擔(dān)憂.從懷孕和產(chǎn)前護(hù)理,到懷多胞胎與懷一個(gè)孩子有何不同,我們會(huì)解答與多胞胎有關(guān)的各種問題.

雙胞胎和多胞胎是怎樣發(fā)生的

在英國(guó),自然受孕出生的寶寶中,有1/80是雙胞胎或多胞胎.兩個(gè)不同的卵子分別與兩個(gè)不同的精子相結(jié)合并發(fā)育成小寶寶,這就是異卵雙胎.同卵雙胎的情況比較罕見,他們是由同一個(gè)受精卵分裂后分別發(fā)育而來(lái)的.

懷上多胞胎有何不同

在懷孕初期,假如你的體重增加得很多,或者你的子宮超大,再不然就是你惡心嘔吐的反應(yīng)十分劇烈,那么你懷上的恐怕就是雙胞胎了.隨著腹中的寶寶越長(zhǎng)越大,你可能會(huì)變得易疲勞,經(jīng)常需要休息.而且你的體重增加得也比只懷有一個(gè)寶寶的女性多,因此你會(huì)對(duì)自己臃腫的身材感到厭惡.

第一時(shí)間確認(rèn)雙份的驚喜

不論你是否懷上了龍鳳胎,固定、規(guī)律的產(chǎn)前檢查都相當(dāng)必要.如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫(yī)生,讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定.在懷孕早期(約懷孕2個(gè)月左右)就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生為你進(jìn)行第一次超聲波檢查,以確定懷孕的胎數(shù)及位置,同時(shí)了解寶寶的大小和推算正確的預(yù)產(chǎn)期,作為日后評(píng)估胎兒發(fā)育狀況的參考依據(jù).

另外,雙胞胎的種類確定(例如是同卵雙生還是異卵雙生),對(duì)于日后懷孕期間判斷胎兒的一些危險(xiǎn)指標(biāo)及合并癥的處理都有很大的意義與參考價(jià)值,所以在懷孕早期應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生為你確定這個(gè)問題.

龍鳳胎補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)絕非翻倍

如果你懷的是龍鳳胎,與單胎相比,的確應(yīng)適當(dāng)多攝取和補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),但絕非翻倍.研究顯示,雙胞胎孕婦每天應(yīng)額外多攝取300千卡的熱量,鐵質(zhì)攝取應(yīng)由每天的30毫克提升至60～100毫克,葉酸則以每天1毫克為宜.龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現(xiàn)象可能較為嚴(yán)重,懷孕中后期因腹壓增加,脹氣便秘的情況也較為嚴(yán)重.所以均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)確保胎兒的健康成長(zhǎng)是格外重要的.不要把懷上雙胞胎作為你毫無(wú)節(jié)制地大吃而導(dǎo)致體重增加速度過快的理由,因?yàn)獒t(yī)生提示說(shuō),雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應(yīng)在12～16公斤左右).懷孕,珍惜新的健康機(jī)會(huì).

休息必須翻番

懷上龍鳳胎后,到了中后期腹部脹大,早產(chǎn)的幾率大大增加,所以休息的時(shí)間必須增加,甚至翻番,這樣做能起到預(yù)防意外情況發(fā)生的效果.另外,因?yàn)辇堷P胎的分娩日期通常比單胎提前,所以在一般預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月左右就要做好待產(chǎn)的安排.而且最好能提前找到適合的保姆,因?yàn)橥瑫r(shí)照顧兩個(gè)新生兒,負(fù)擔(dān)相當(dāng)沉重,如果能找到得力的支持,可以減輕新手媽媽產(chǎn)后的焦慮與疲勞.