秋天雖說(shuō)不太熱又不會(huì)太冷,但早晚溫差大且天氣干燥,對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)過(guò)秋天要放一下三種疾病.

一防腹瀉

秋季新鮮上市的瓜果有很多,這對(duì)孕期的王女士來(lái)說(shuō)有這么多水果實(shí)在是件極好的事.所以王女士便讓老公可著勁兒給她買水果,可是沒(méi)過(guò)幾天王女士就開始頻繁拉肚子,這可急壞了家里人.

腹瀉對(duì)孕婦的威脅要比平常人大得多,它可能會(huì)刺激孕婦宮縮導(dǎo)致早產(chǎn).

由于秋季天氣轉(zhuǎn)涼,早晚氣溫變化大,再加上飲食不衛(wèi)生及常食生冷食物,會(huì)讓抵抗力弱的孕婦鬧肚子.孕期婦女平時(shí)應(yīng)多注意飲食衛(wèi)生,多吃些熱食,避免生冷食品.

二防便秘

秋燥是秋天的一大特色,氣候干燥,如果不注意飲食方面的調(diào)理就會(huì)引發(fā)便秘現(xiàn)象.

便秘會(huì)讓準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的毒素增加,導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡,從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、毛發(fā)枯干,并產(chǎn)生斑點(diǎn)等.時(shí)間長(zhǎng)了又會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)寶寶的發(fā)育很不利.建議孕婦多喝水,適當(dāng)做些輕運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),多食清淡食物,避免辛辣,以免上火引起便秘.

三防感冒和呼吸道疾病

秋天天氣干燥,溫差大,很容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,對(duì)胎兒造成不良影響.

抵抗力差的準(zhǔn)媽媽們更要做好保暖措施,多做戶外輕運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持良好心情,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣,經(jīng)常用醋熏蒸房間.孕婦最好不要長(zhǎng)時(shí)間待在人多的場(chǎng)合,以免交叉感染.

如果不小心患上感冒,用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,能不用就不用,千萬(wàn)不要濫用抗生素,即便服用中藥,最好也要接受醫(yī)生指導(dǎo),不要自己買藥服用.