可以吃.孕婦可以多食用芝麻油,幫助補(bǔ)充維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,可幫助孕婦防治孕期皮膚變差和提高抵抗力.若是已經(jīng)患有便秘的孕媽咪可以早晚空腹飲點(diǎn)芝麻油,有助于緩解便秘現(xiàn)象.

芝麻油簡(jiǎn)稱麻油,俗稱香油,是以芝麻為原料加工制取的食用植物油,屬半干性油,是消費(fèi)者喜愛(ài)的調(diào)味品.

芝麻油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣,可促進(jìn)食欲,更有利于招牌營(yíng)養(yǎng)素的吸.其中含量近70%的維生素E具有優(yōu)異的抗氧化作用,可以保肝護(hù)心,延緩衰老.從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令補(bǔ)品.芝麻油是一種促凝血藥,用于治療血小板減少性紫癜和出血性素質(zhì)有一定效果.

溫馨提示：孕婦吃芝麻油,一次不要太多；若是便秘期間食用,每次1、2滴即可.