哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，風(fēng)味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內(nèi)外。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。

哈密瓜功效：

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。

哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。

孕婦是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜含糖量高，孕婦一次不能吃太多。

孕婦能吃哈密瓜嗎？

哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì)，是適合孕婦食用的天然保健果品。

哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動。對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養(yǎng)品。

哈密瓜清涼消暑，有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。

哈密瓜的食用禁忌

哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便秘、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。

糖尿病人慎食。