春節(jié)之后寶貝們想必是各有收獲，有的收到了小小的紅包，有的收到大禮物，有的小朋友可以在假期瘋玩一把，真是不亦樂乎。不過過完節(jié)日，小朋友們是否也被各種“節(jié)日病”纏上呢，如果寶貝們也面臨“節(jié)日綜合癥”，麻麻們可要出招了。

　　緩解節(jié)日?。合涣?/strong>
　　說起節(jié)日病，腸胃疾病首當其沖。一到節(jié)日，各種美味的食物蜂擁而來，正餐、零食、點心，早讓寶貝們high翻天，再加上節(jié)日爸媽們一般不會過分限制孩子的飲食，所以寶寶們很容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律和暴飲暴食，最后擾亂了腸胃功能，導致消化不良。
　　當寶寶出現(xiàn)消化不良時，寶寶會覺得腸胃不適，排便次數(shù)不是特別頻繁，大便非常臭，量很大，略稀，但不會呈現(xiàn)水樣便，且大便中常常夾雜沒有消化的食物殘渣。
　　應對方法：當寶寶出現(xiàn)腸胃不適時，就要以清淡的飲食為主，減少攝入肉類等難以消化的食物，根據(jù)寶寶身體恢復情況，循序漸進地向正常的飲食過渡。
　　如果寶寶情況較為嚴重，媽媽可以取少量寶寶的大便去醫(yī)院做個簡單的化驗，判斷是否有病菌感染。如果沒有感染，確診僅是消化不良型腹瀉，可以不必服藥，在家調(diào)整飲食即可。
　　緩解消化不良食療：消食蘿卜湯
　　用料：
　　白蘿卜60克、干桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克
　　做法：
　　1、白蘿卜洗凈切片。
　　2、將所有原料放入小鍋中，加水600ml。
　　3、大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。