母乳是寶寶最佳的營養(yǎng)物質(zhì)，水是生命之源，母乳和水都很重要。不少新媽媽在喂養(yǎng)寶寶的時候都會有這樣的疑惑，吃母乳的寶寶需要額外喂水嗎？如何判斷吃母乳的寶寶是否想喝水？母乳喂養(yǎng)的寶寶每天要喂多少水？

    1.吃母乳的寶寶需要額外喂水嗎？
　　對于4個月以前，采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯后多喝湯，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當(dāng)然具體情況需要具體分析。每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛出汗，家里非常悶熱，通風(fēng)不利，媽媽本身就不愛喝水，就要考慮適當(dāng)給寶寶喝水。當(dāng)然，在病理情況下的嬰兒，如高燒、腹瀉、天氣炎熱、嬰兒出汗多等情況下，他們都比較容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，就需要額外喂些溫開水，以補充嬰兒體內(nèi)水分的不足。
　　2.如何判斷吃母乳的寶寶是否想喝水？
　　要判斷他的哭是要喝水還是要喝奶，首先先用奶頭試，然后換水頭，或反過來，多試試就知；其次，還可以從孩子的小便判斷是否要喂水，一般小便偏少或有點黃，那就是相對缺水；最后也可以由寶寶的身體外觀判斷：如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇干、手干、皮膚張力減退(大腿內(nèi)側(cè)皮膚出現(xiàn)皺折或皮膚易被拉起)，可查覺寶寶的水分補充不夠，由于每人標(biāo)準(zhǔn)不一，這是較主觀的評斷。另外家長也要知道寶寶明顯脫水的現(xiàn)象：寶寶出現(xiàn)精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出現(xiàn)明顯的脫水現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)急速就醫(yī)診治。在新生兒階段，寶寶因為動脈導(dǎo)管開放、長時間哭鬧、體表散熱快、生理性脫水而增加水分的流失，因此，在出生的頭一周內(nèi)，水分的需求量較多。
　　3.母乳喂養(yǎng)的寶寶每天要喂多少水？
　　喝母乳的寶寶喝水量是根據(jù)奶量來定的。建議出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50-60毫升；3個月時60-75毫升；4個月時70-80毫升；6個月時80-100毫升；8-12個月時100-120毫升。夏天寶寶出汗多應(yīng)適當(dāng)增加水量。寶寶感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時，更應(yīng)頻繁飲水，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。
　　專家提示:
　　采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當(dāng)然也有特殊情況，例如天氣悶熱，寶寶愛出汗，或是寶寶在生病情況下，較容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，就需要額外喂些溫開水，以補充嬰兒體內(nèi)水分的不足。要判斷寶寶的哭是要喝水還是要喝奶，首先先用奶頭試，然后換水頭，或反過來，多試試就知;其次，還可以從寶寶的小便顏色和大小判斷是否要喂水。喝母乳的寶寶喝水量是根據(jù)奶量來定的。