做法：
1、南瓜100克去皮,切成小丁蒸熟.
2、將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥.
3、在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻,加鹽或者糖少許,放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下.

制作、喂食要領(lǐng)
1、南瓜一定要蒸爛.
2、6個(gè)月以上的寶寶可以直接喂食.
3、可加入米粉或乳兒糕中喂寶寶.

專家點(diǎn)評(píng)
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)成分以及三價(jià)鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素.有潤(rùn)腸益肝的作用,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,是較好的寶寶輔食選擇.