春節(jié)過(guò)后，甲流又開(kāi)始?xì)鈩?shì)洶洶地來(lái)了，流感進(jìn)入了高峰。如何為寶寶筑起甲流防護(hù)屏障，是眾多媽媽最為關(guān)心的問(wèn)題。我們將詳細(xì)介紹通過(guò)中醫(yī)預(yù)防、飲食預(yù)防以及中藥熏香劑熏蒸等提高兒童抵抗力、預(yù)防甲流的有效方法，為憂心忡忡的媽媽送來(lái)錦囊妙計(jì)。

    一、日常生活防護(hù)
　　1、平時(shí)注意鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
　　2、注意天氣變化，及時(shí)增減衣服。
　　3、飲食有節(jié)，起居有常，避免暴飲暴食，少吃生冷，多飲水，多食易消化食物，保證充足睡眠。
　　4、居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度和濕度。在感冒流行季節(jié)，少去公共場(chǎng)所。
　　5、避免與感冒患兒一起玩耍，防止交叉感染。
　　二、中醫(yī)食療
　　1、桑菊薄荷飲
　　桑葉、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜適量，飲服。
　　2、桑葉紅糖湯
　　桑葉10克，加水約300毫升，煮開(kāi)約5~10分鐘， 取汁加紅糖適量，飲服。
　　3、紫蘇粥
　　大米50克，如常法煮粥，臨熟加蘇葉10克，煮沸5分鐘，去蘇葉，食粥。
　　4、赤小豆粥
　　赤小豆15克，綠豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。
　　5、蘇葉雞蛋湯
　　蘇葉15克， 雞蛋1枚。先將蘇葉加水約300毫升，煮沸5分鐘，去蘇葉;再將雞蛋打散，攪勻倒入蘇葉汁中，再煮3~5分鐘。一日2次頓服。
　　6、菊花茶
　　菊花、金銀花、生山楂適量，加少量冰糖，開(kāi)水沖泡，代茶飲。
　　三、高危兒童預(yù)防
　　(一)密接高危兒童
　　金銀花6克、大青葉6克、薄荷3克、蘇葉3克、生甘草3克
　　適用人群：平素易患咽喉腫痛或與流感病例有密切接觸史者。
　　煎服方法：每日1劑，開(kāi)水沖泡，含漱或代茶飲。學(xué)齡前兒童減半。
　　(二)積滯內(nèi)熱兒童
　　藿香6克、蘇葉6克、金銀花10克、生山楂10克
　　適用人群：平素夾食夾滯，容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥者。
　　煎服方法：每日1劑，水煎。早晚各1次，3~5劑為宜。學(xué)齡前兒童減半。
　　(三)陰虛燥熱兒童
　　茅根10克、蘆根10克、桑葉3克
　　適用人群：平素表現(xiàn)為口鼻干燥、易鼻出血者。
　　煎服方法：每日1劑， 水煎，可加蜂蜜或冰糖適量服用，早晚各1次，3~5劑為宜。
　　桑葉6克、炒杏仁3克、梨(留皮去核)一個(gè)。
　　適用人群：平素表現(xiàn)有口咽干燥、易咳嗽者。
　　煎服方法：每日1劑，水煎煮，早晚各1次，3~5劑為宜。
　　四、中藥熏香劑熏蒸法預(yù)防法
　　方法一：濃縮液熏蒸法
　　組成：藿香、艾葉、菖蒲、佩蘭等中藥等量。
　　功效：芳香辟穢。
　　制法：將上述中藥材放置提取罐內(nèi)，加10倍量80%的乙醇，加熱回流提取兩次，合并收集的回流液，回收乙醇，濃縮成含生藥1.0克/毫升的提取液。
　　用法：根據(jù)房間面積以1毫升/平方米濃度稀釋10倍后加入加濕器中霧化或加入器皿中直接加熱蒸發(fā)，每天二次，每次30分鐘，熏蒸時(shí)應(yīng)盡量保持房間密閉。
　　方法二：中藥飲片煎煮熏蒸法
　　組成：藿香10克、艾葉10克、菖蒲10克、佩蘭10克。
　　功效：芳香辟穢。
　　用法：每30平方米面積場(chǎng)所內(nèi)，將上述中藥加水1000毫升敞開(kāi)器皿中煎煮熏蒸30分鐘，每天二次。
　　方法三：中藥焚熏法
　　藥物：艾條1支。
　　用法：直接取艾條1支進(jìn)行焚熏10—15分鐘，每天二次。