同懷孕前相比，孕媽媽在生理和心理上都會(huì)有很大的變化，而這些變化會(huì)給孕媽媽的生活帶來諸多不便。孕媽媽難免要進(jìn)行一些社交和應(yīng)酬。那么，孕媽媽該如何應(yīng)對(duì)呢？

切勿過度在意形象

孕媽媽雖然身材臃腫、面色大不如前，但是在公共場(chǎng)合、社交場(chǎng)合，還是需要注意自己的得體裝扮，切不可隨意繁冗，但也不可濃妝艷抹。

不要涂抹口紅和粉底，以免色素沉淀，造成各種皮膚問題；另外，大部分口紅都帶有有害物質(zhì)，喝水或進(jìn)食的時(shí)候容易進(jìn)入體內(nèi)，給胎寶寶造成一定的傷害。

妊娠期不文眼線、眉毛，最好連眉毛也不要拔。若非得修眉，應(yīng)改用修眉刀。

染發(fā)、染發(fā)要絕對(duì)禁止，也不要做一些涉及激光、輻射或手術(shù)類的美容。

交際應(yīng)酬應(yīng)適度

有些工作需要較多的應(yīng)酬，如公關(guān)、某些行業(yè)的業(yè)務(wù)員，孕媽媽不僅經(jīng)常接觸到煙、酒類的刺激品，體力也容易透支。所以孕媽媽應(yīng)該做：

一開始就明確告訴別人你是孕媽媽，不能接觸煙、酒、茶、咖啡、等刺激物。

環(huán)境嘈雜、人群擁擠的聚會(huì)盡量不要參加。

交際應(yīng)酬不要熬得太晚，應(yīng)尋找適當(dāng)時(shí)機(jī)抽身離去，以保證個(gè)人體力和精力。