人流術(shù)后一個月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時期，如果不注意子宮的保養(yǎng)則很容易引發(fā)婦科疾病，即使當時沒太大感覺，也容易落下病根。

人流后保養(yǎng)子宮的方法：

1 、注意休息，加強營養(yǎng)：

人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息 2-3 天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2 、觀察出血情況：

人流手術(shù)后陰道流血超過兩個星期以上，就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治，如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。

3 、堅持做好避孕：

人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。

4 、保持外陰清潔，嚴禁性交：

人流后子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過早性交，易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎，可導致繼發(fā)不孕。因此，人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

以上介紹的幾點，都是針對人流后應(yīng)如何保養(yǎng)子宮所介紹的，希望對您有所幫助。