母乳的分泌原理：寶寶吸吮刺激乳頭上的神經(jīng)傳感器，這些傳感器將信息傳送至媽媽腦內(nèi)的下垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素至媽媽的血液中，促使乳腺及其組織分泌和釋放乳汁。

剛剛分娩完是靠媽媽身體分泌的荷爾蒙產(chǎn)生乳汁，頭三天是初乳，初乳是最珍貴的奶，蛋白質(zhì)高，營(yíng)養(yǎng)豐富，抗體最濃，所以被譽(yù)為“黃金奶”。孩子出生一個(gè)小時(shí)內(nèi)開(kāi)始吸吮乳房是最好的，一天吸10—12次。

第三天你的荷爾蒙會(huì)引起突然奶脹，有的媽媽是第四天甚至第五天，在月子里你的奶是通過(guò)寶寶的吸吮來(lái)控制的，但月子之后（通常后四到六周），很多媽媽發(fā)現(xiàn)奶量少了，這時(shí)候會(huì)很緊張，但不用擔(dān)心，因?yàn)槟愫蛯殞氈g在奶量需求供應(yīng)上已經(jīng)達(dá)到一個(gè)平衡了，他的需求就是你身體提供的，這時(shí)你的乳房應(yīng)該軟了，不脹了，或者比較少脹，只是當(dāng)孩子睡的時(shí)間比較長(zhǎng)或者媽媽出門比較久，錯(cuò)過(guò)本來(lái)該喂奶的時(shí)間才會(huì)感覺(jué)脹奶。

如果產(chǎn)后四到六周還經(jīng)常脹奶說(shuō)明媽媽的奶量供應(yīng)大于寶寶需求。應(yīng)盡量避免奶量過(guò)多，每次寶寶吃完不用擠奶器排空，否則容易產(chǎn)太多引起其他麻煩。你的奶量和寶寶的需求達(dá)到平衡才是最理想的狀態(tài)，供需平衡后乳房不脹奶，媽媽很舒服，寶寶也能吃到所需的奶量。