睡眠對新生兒來說沒有什么白天和黑夜之分，但對家長來說卻影響很大，可使產(chǎn)婦乃至全家不能很好休息。
對此一般有兩種方法：
一是有意識地白天不讓新生兒睡得太多，這樣晚上就能多睡。這是一個逐步地過程。經(jīng)過一段時間地訓練，白天黑夜睡眠就會顛倒過來。白天可以輕輕彈彈足底，或抓抓足底，“干擾”他的睡眠。白天不要吃得過飽，寧可少量多餐，使其因餓而醒過來。
另一種方法給新生兒一點鎮(zhèn)靜劑，使晚上安靜入睡，白天就會睡得少一點，不久也就會顛倒過來。但一般不使用此方法