小兒厭食癥主要的癥狀表現(xiàn)為小兒食欲減退抗拒進食，除此之外，厭食癥患兒還會出現(xiàn)頻繁嘔吐、便秘、腹脹、腹痛、腹瀉、便血等癥狀。

小兒厭食癥其實并非一種獨立的疾病，而只是一種癥狀。小兒厭食癥又稱消化功能紊亂，在小兒時期很常見。小兒厭食癥會有一系列癥狀表現(xiàn)，這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時，尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時。因此必須詳細詢問有關(guān)病史，密切觀察病情變化，對其原發(fā)疾病進行正確的診斷和治療。小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)如下：

積滯不化：患兒不思納食，或食物無味，拒進飲食，形體偏瘦，而精神狀態(tài)尚可，二便基本正常;

脾胃氣虛：患兒精神較差，面色萎黃，厭食、拒食，若稍進飲食，大便中夾有不消化殘渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等;

胃陰不足：患兒口發(fā)干，寧愿多喝飲料而不喜進食，皮膚干燥少潤澤，大便多干結(jié)，舌苔少，舌質(zhì)偏紅等。

由于不同原因引起的小兒厭食癥癥狀表現(xiàn)也不一：

1、由于乳食喂養(yǎng)不當引起的厭食癥，患兒常吐奶，口中有酸味，脘腹脹滿，大便酸臭，舌質(zhì)紅、苔白膩?；純撼I吐酸腐食物殘渣，按壓腹部可感到劇痛，大便腥臭，舌苔白膩，指紋多見紫滯。

2、痰濕滋生型厭食，患兒形體消瘦或虛胖，不思飲食，嘔吐痰涎，大便稀，面無光澤而蒼白，舌苔白膩，脈濡滑，指紋淡紅。

3、蟲積傷脾型厭食，患兒面色蒼黃，肌肉消瘦，精神不安，不欲飲食，嗜食異物，睡眠時磨牙，腹痛腹脹，大便不調(diào)，鞏膜上有藍斑，面有白斑，唇口生白點等。

如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

2、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養(yǎng)豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

5、別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當作零食，并且把甜食作為獎勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習(xí)慣。

6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

媽媽們注意：

Tips1：進食看總量而不是一餐兩餐

當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時，您的反應(yīng)不要過于激烈，這只說明他不想吃罷了，不要強迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰(zhàn)”，把吃飯的時間延長30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時后，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。

一些孩子會在相當長的時間內(nèi)拒絕某種食物，不要為此擔心，只要總體的飲食情況是均衡的就行。

Tips2：如果寶寶看到碗里的飯?zhí)?，會感到厭煩。媽媽其實可以給他換一個大一點的碗，或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受，以后逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。

Tips3：不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調(diào)味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：

（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質(zhì)的食物；

（2）牛奶、酸奶和其他奶制品；

（3）大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物；

（4）水果和蔬菜。