女性在坐月子期間,除了營養(yǎng)的合理攝入、補充,還要注意因為懷孕擴張而受損的腹部皮膚的護理,護理工作做得好,才能恢復孕前的完美身材.

1.首先在營養(yǎng)的補充上,要注意適當補充骨膠原,以增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快.

2.注重保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品.

3.在月子后期,可以進行適當的活動的時候,女性可以進行適量的腰腹部運動,以幫助身材及身體的恢復.

避免過胖,對于預防妊娠紋的發(fā)生多少有點幫助,月子期間使用束腹帶或采用按摩法也有預防的效果.分娩后,妊娠紋的顏色會變淡,不那么明顯.大部分人會覺得妊娠紋處有瘙癢感,如果庠得忍不住想去抓,最好能請醫(yī)生開些止癢藥物.