也許對于新手媽媽來說給寶寶喂奶,雖然不是件困難的事,但喂奶的姿勢不正確會導致小寶寶不容易吸收.或自己長時間喂奶導致腰酸背痛.生男生女幫給您小小的建議,讓你更輕松的給小寶寶哺乳.

一、搖籃抱法

用您手臂的肘關節(jié)內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房.因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好.

優(yōu)點：通常最簡便易學的姿勢；多數父母最常用的姿勢.

二、交叉搖籃抱法

和使用搖籃支撐法的位置一樣,但這一次用對側的手臂,這樣就可以用手來支撐寶寶頭部,用前臂支撐身體.這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向.

優(yōu)點：使用手支撐頸背部,較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效.

三、側躺（足球）抱法

讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上.如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那么這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小.

優(yōu)點：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；對于接受剖宮產的母親而言會比較舒適,因為遠離切口抱持嬰兒；乳房較大的母親會比較舒適,因為嬰兒的胸部可協(xié)助支持乳房的重量；當乳房脹滿時,以該姿勢有利于調整乳房的形狀.

四、側臥抱法

您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平.用枕頭支撐住后背.如果是在剖宮產術后,這也是一個很好的姿勢.

優(yōu)點：哺乳中便于休息；會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適.

五、橄欖球抱姿

橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB,同時還可以有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置.步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上,將他置于你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀.然后在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭.