懷孕15周了，孕媽媽在飲食營養(yǎng)方面又有什么變化嗎？

不喝含咖啡因的飲料和食物，咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育。辛辣食物會(huì)引發(fā)便秘，高糖食物會(huì)令你體重超標(biāo)，所以要很留心飲食方面的問題。同時(shí)，要注意口腔衛(wèi)生。多吃芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜，對(duì)清潔口腔有利。