懷孕五個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入到孕中期，胎兒的情況已相對(duì)穩(wěn)定了。雖說胎兒情況已相對(duì)穩(wěn)定，但孕媽媽還是要注意懷孕過程中的一些問題，讓胎兒健康成長(zhǎng)。

日常生活注意

孕婦要避免重活和長(zhǎng)時(shí)間站或坐，因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫靜脈回流，會(huì)造成下肢靜脈曲張和痔瘡；

在原來睡眠的基礎(chǔ)上增加l-2小時(shí)的午休，尤其是在夏天；

提取物品要注意，不要壓迫或碰撞腹部，要屈膝后再彎腰，以免扭傷腰??；

注意保養(yǎng)皮膚，在夏季要避免日光直射，冬季可選天然護(hù)膚品滋潤(rùn)皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)；

每天要適當(dāng)活動(dòng)，散步、做孕婦體操，利于胎兒發(fā)育和自身保健。

孕婦服裝選擇

隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產(chǎn)前檢查次數(shù)增加，孕婦服裝應(yīng)以寬松、穿服方便為主。

服裝立體輪廓最好呈“A”字型。為了防止臍周著涼而引起異常，內(nèi)褲直檔可稍長(zhǎng)些，褲腰不要勒緊，外褲可采用背帶式的寵松褲。應(yīng)穿著柔軟、保溫性好、透氣性好的內(nèi)衣和外套，以保證陰道有良好的通氣性，防止感染;選擇全棉乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些;選擇一雙合腳的軟質(zhì)平跟鞋。

適當(dāng)?shù)男陨?/strong>